Наша ежедневная жизнь подобна круговороту: работа, дом, семья, встречи… И с каждым днем гора дел растет, как снежный ком… Сил как будто совсем не осталось, а нагрузки все растут. А времени на себя и свою жизнь все меньше. Как же выглядеть прекрасно и всегда нравиться самой себе? Предлагаем эффективные советы от Женского журнала для приобретения идеальной фигуры, молодости и красоты.
Лосьоны улучшают контуры
Не ограничивайтесь только увлажняющими средствами. Такие
ценные вещества, как коэнзим Q10, морская соль или кремний, разглаживают
кожу и повышают ее эластичность. Наносят лосьон не только после
утреннего, но и после вечернего душа.
Как устранить жировые подушечки на животе
При регулярном применении продуктов, содержащих морские
водоросли, а также компоненты, поглощающие глюкозу, происходит сжигание
жира в этой проблемной зоне. Легкий массаж заметно повышает
эффективность этих средств.
Душ бодрит и освежает
Сначала облейтесь теплым душем, затем намыльтесь. Пену
смойте теплой водой, потом прохладной и еще раз пройдитесь по всему телу
холодной струей. Пользуйтесь губкой – она не только удаляет чешуйки
отмершей кои, но и стимулирует кровоток.
Упражнение для укрепления груди
На область декольте косметические средства наносятся снизу вверх – это укрепляет «кожный веер», поддерживающий грудь. Изометрическое упражнение повысит упругость груди. Прижмите кисти рук ладонями друг к другу на уровне груди и поддерживайте напряжение, считая до десяти, затем расслабьте мышцы. Повторите упражнение 15-20 раз.
Массаж активизирует работу клеток
Стимуляция деревянными шариками ускоряет выведение шлаков из подкожной ткани и делает клетки кожи более восприимчивыми к последующим косметически процедурам. Внимание! Массаж выполняется всегда по направлению к сердцу. Результаты будут более стойкими, если нанести на кожу массажное масло.
Сухой массаж усиливает кровоснабжение кожи
Механический пилинг, выполненный с помощью рукавицы из люфы или массажной ленты, поможет вам улучшить состояние кожи и заметно уменьшит целлюлитные проявления. Перед принятием душа массируйте проблемные зоны.
С помощью ароматных масел и грязи
Грязевые обертывания можно делать еженедельно. В грязь
полезно добавлять ароматические масла. Наносят ее на чистую кожу толстым
слоем на 15-20 минут и все тело обертывают пленкой. Грязь снимает
мышечное напряжение и борется с целлюлитом.
Наша ежедневная жизнь подобна круговороту: работа, дом, семья, встречи… И с каждым днем гора дел растет, как снежный ком… Сил как будто совсем не осталось, а нагрузки все растут. А времени на себя и свою жизнь все меньше. Как же выглядеть прекрасно и всегда нравиться самой себе? Предлагаем эффективные советы от 
Душ бодрит и освежает
Массаж активизирует работу клеток