Вокруг нас всегда находятся «доброжелатели», особенно среди близких людей, которые освежают нашу память, таким или другим способом напоминая нам о наших проступках.
«Было очень тяжелое время в моей жизни, - рассказывала мне одна знакомая девушка. – Я много раз пыталась строить семью, но все заканчивалось крахом. В то время мои неудачи в личной жизни сильно сказывались на моем настроении, я часто обижала и обвиняла свою мать, что она лезет в мою жизнь, не давая мне самой строить свое счастье. Потом, по прошествии долгого времени, когда у меня уже была своя счастливая и крепкая семья, воспоминания о том, сколько боли я доставила родителям не давало мне покоя. Но самое интересное было то, что мать очень любила вспоминать мое прошлое, разжигая во мне чувство вины. Даже после того, как я со слезами просила прощение у нее, она все равно продолжала это делать. И однажды я сказала «Стоп! Я осознала свою ошибку, я попросила у вас прощение за ваши седины и больные нервы, но я больше не хочу винить себя за то, что было 10 лет назад. Я запрещаю вам говорить на эту тему. Я хочу и буду жить сегодняшним днем. И никто не сможет отнять у меня мой мир и мое счастье! После этих слов я почувствовала себя свободной и больше ни разу я не слышала от матери упреков или обвинений»
Кому-то не о чем поговорить? Кто-то любит «почесать языком» о чужой жизни, потому что нет своей? Запомните и скажите другим, если это потребуется: вы и только вы имеете право делать оценку своим действиям. Пусть каждый смотрит за собой. А если вам потребуется чей-то совет, вы, несомненно, его попросите, правда?
Этапы исцеления
Процесс исцеления души, если следовать Священному Писанию, делится на несколько этапов. Работают ли они? Да. Легок ли путь? Нет. Если вы осмелитесь пройти по нему, как бы плохо вам ни было сегодня – завтра станет намного легче. Самоосуждение – это как язва, как злокачественная опухоль в вашей душе, которую нужно аннулировать путем хирургического вмешательства. И, поверьте, это не шутка. Операция, как вы понимаете, будет проходить без наркоза. В этом процессе вы – пациент, но вы же и хирург.
ШАГ 1. Осознайте свою ошибку. Нет, не просто начните снова осуждать себя. Не нужно кричать и биться в истерике, обзывая себя самыми страшными словами. Как настоящий доктор, постарайтесь вспомнить все мелочи и детали прошлой ситуации: ваше состояние, положение дел, внешние обстоятельства, действующие лица и т.д. Выступают слезы? – Плачьте. Но вспомните всё и проанализируйте, почему вы поступили именно так. Пользуйтесь ручкой и листом бумаги. Не оправдывайте и не осуждайте себя. Это этап, где вы – беспристрастный доктор. Вам нужны факты.
ШАГ 2. Раскаяние. Теперь, когда всё снова ожило и в вашем сознании и сердце, сделайте анализ ваших действий, оцените их. Напишите все, что вы сделали неправильно. Подумайте, какие ваши действия смогли бы не допустить трагедии? Вам больно? Вы осознаете, что могли избежать всего того, что случилось? Вы осознаете, что бессильны сегодня что-то изменить? Вы осознаете свою беспомощность? Вы раскаиваетесь? Если да, тогда вы на верном пути.
ШАГ 3. Прощение. Попросите прощение у Бога, у себя и у тех людей, которые пострадали в той ситуации. Если сегодня их нет в живых, это не страшно. Люди не по своей воле приходят в эту жизнь и не по своей уходят. Бог всегда в курсе. И Он всегда прощает. А если прощает Он, то вы, созданные Им, не имеете никакого права не простить себя. Можете встать на колени, можете рыдать в подушку. Если вы будете делать это искренне, вам сразу станет легче!
ШАГ 4. Сделайте выводы. Теперь, когда боль позади (а она будет позади), примите для себя правила, через которые вы никогда не переступите в будущем. Это будут ваши личные табу, которые сохранят вас от повторения ошибок. Вы лгали? Никогда не лгите больше. Вы были гордой? Теперь вы знаете, к чему она приводит. Вы были равнодушной? Теперь будьте отзывчивой к чужому горю.
ШАГ 5. Жизнь в свободе. То, о чем мы говорили ранее. Примите решение с этого момента жить такой жизнью, чтобы всем людям, которые находятся рядом с вами сегодня, было легко и комфортно. Живите с пользой для других. Живите так, чтобы приносить радость окружающим. Живите с целью быть нужной.
Через некоторое время вы удивитесь тому, как вы изменитесь. Научившись прощать себя, вам легко будет прощать других людей. Ведь теперь вы знаете, что все люди могут допустить ошибку. «Возлюби ближнего, как самого себя» - говорит одна из заповедей. Невозможно по-настоящему любить людей, не любя себя. Невозможно по-настоящему прощать других, не умея прощать себя. Сделайте шаг навстречу себе, будьте снисходительны к своим ошибкам. Это не просто поможет вам жить в гармонии с собой, но и даст вам силы начинать каждый новый день с чистого листа!
Вокруг нас всегда находятся «доброжелатели», особенно среди близких людей, которые освежают нашу память, таким или другим способом напоминая нам о наших проступках.
