Болезненная худоба ребенка может стать признаком серьезного заболевания, а может быть просто его конституциональной особенностью. Что делать, если вы считаете вашего ребенка слишком худым?
Обратитесь к врачу
Очень часто родители не совсем адекватно оценивают вес своего ребенка. Поэтому лучше обратиться к специалистам. В первую очередь следует посетить педиатра – он может с точностью установить, страдает ли ребенок дефицитом массы тела и является ли это его возрастной нормой. Если педиатр не выявит дефицита массы тела – значит, с ребенком все в порядке и в его жизни не нужно ничего менять. Если же дефицит массы тела будет присутствовать, и это не будет являться конституциональной особенностью ребенка, следует посетить следующих специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, гематолога, невролога, детского психолога и врача-инфекциониста. Если эти врачи не обнаружат у ребенка патологии, значит, проблема заключается в его образе жизни.
Следите за эмоциональным состоянием ребенка
Именно душевные переживания, а вовсе не нарушение режима питания, в большинстве случаев становится причиной болезненной худобы у ребенка. Стрессы в школе, дома, неблагополучная обстановка в семье может негативно сказываться на психическом состоянии ребенка - и в ответ у него может развиться болезненная худоба. Что делать? Если причина кроется в семейных неурядицах, постарайтесь наладить атмосферу в доме – во-первых, поработайте над собственным душевным состоянием, во-вторых, посетите семейного психолога. Не будет лишним и разговор с ребенком – вполне возможно, он испытывает негативные переживания, о которых стесняется рассказать. Если ребенок не был с вами достаточно откровенным, можно поговорить с учительницей в школе или школьным психологом. Главное – вести такие разговоры спокойно, иначе это станет для ребенка новым источником стресса.
В отдельную категорию можно выделить детей, которые стали жертвами усиленного питания. За счет правил «Пока все не доешь, из-за стола не выйдешь» и насильственного кормления у ребенка могло выработаться негативное отношение к акту приема пищи – само собой, он будет его избегать. В этом случае следует ввести свободный режим питания – ребенок должен есть то, что хочет, и в том количестве, в котором он хочет. Будет лучше, если он будет питаться самостоятельно и отдельно – если его насильственно удерживали за столом во время семейных обедов, повторение подобной ситуации также вызовет отвращение.
Дайте ребенку отдохнуть
Если у ребенка появилась не только худоба, но и слабость, то дайте ему отдохнуть. Не забывайте о том, что режим отдыха ребенок должен выбирать самостоятельно. Возможно, его выбор покажется вам странным, но нужно следовать ему – иначе ребенок не сможет отдохнуть полноценно. Время между ужином и сном должно проходить спокойно. Как правило, после ужина дети становятся менее активными – можно предложить им просмотр фильма, чтение книги или игру, которая не требует физического и эмоционального напряжения.
Следует ли менять меню?
Некоторые диетологи советуют добавлять в пищу больше масла и сливок. Но это увеличит жирность пищи, и ребенок может от нее отказываться. Пища должна выглядеть аппетитно, вкусно пахнуть и быть всегда доступной для ребенка. Если же ребенок, невзирая на все ваши старания, не прибавил в весе, не расстраивайтесь – это может быть просто особенностью его конституции. Существуют люди, генетически склонные к стройности, и вполне возможно, что ваш ребенок – один из таких людей.
Болезненная худоба ребенка может стать признаком серьезного заболевания, а может быть просто его конституциональной особенностью. Что делать, если вы считаете вашего ребенка слишком худым? 