Так описана в романе Чемберлен «Тайная жизнь» первая менструация у девочки (по-гречески – «менархе»). Нашей героине не повезло – никто из взрослых не предупредил девочку о предстоящих переменах в ее формирующемся организме, оттого она и была так напугана.
Что-то случилось?
Ты, наверно, уже знаешь, что менструации – это не развитие опухоли или язвы, а явление обычное для любой здоровой женщины и пугаться здесь абсолютно нечему. Примерно в промежуток с 9 до 15 лет у девочек начнутся первые менструации, то есть выделения из влагалища. С ними придется примириться лет до 50, зато это даст тебе, если не использовать контрацепцию, возможность рожать детей. Менструации (или месячные, как их называют в разговоре) нужно ожидать примерно раз в месяц. Врачи измеряют менструальный цикл лунным месяцем – это 28 дней, но у тебя может сложиться цикл собственный – от 21 до 35 дней, а продолжительность самой менструации считается нормальной, когда выделения длятся два-семь дней. Первые год или полтора твой организм еще не привык к новым изменениям, и эти цифры могут быть другими, а сами менструации – нерегулярными, но потом все войдет в норму. Конечно, наступление первых менструаций еще не означает, что ты тут же можешь стать матерью и родить здорового ребенка; нужна более долгая подготовка и взросление твоего организма. Но, тем не менее, постепенно ты должна готовить себя к этому. Так что же происходит с тобой во время наступления менструаций? Женский организм каждый месяц вырабатывает яйцеклетку. Эта яйцеклетка развивается в яичнике, в мешочке, называемом фолликулом. Когда она созревает, фолликул разрывается, и готовая к оплодотворению яйцеклетка попадает в брюшную полость. Без этой так называемой овуляции беременность невозможна.
Все будет хорошо!
К сожалению, такой серьезный процесс в организме довольно часто связан с ухудшением самочувствия. Перед наступлением менструации. • У тебя могут выскочить прыщики на лице или груди, которые не должны тебя беспокоить – пройдут сами; • могут болеть, «поныть» поясница и низ живота; • припухнуть грудь. Все эти и другие не очень приятные признаки входят в понятие «предменструальный синдром». В этом время не только может ухудшиться самочувствие, но даже «испортиться» характер». Но даже в неприятностях можно найти что-то полезное, ведь они заранее предупредят о наступлении менструации и она не застанет тебя врасплох в самый неподходящий момент – в дороге или на вечеринке. Кстати, помощником в этом для тебя сможет стать обычный карманный календарик, по которому, если аккуратно отмечать дни наступления менструаций, ты сможешь высчитать «опасные» и «безопасные» дни.
Что может напугать при менструации?
Прежде всего, количество крови, которая выделяется при менструации. Нормальной считается кровопотеря от 30 до 60 мл крови в день. Потеря такого количества крови никак не скажется на твоем здоровье, ведь это всего две столовых ложки. Еще тебя может нервировать само ежемесячное ожидание «дамских неприятностей», связанное с болями. Но многовековой опыт показывает, что, если женщина практически здорова, менструации проходят или совсем безболезненно, или лишь с легким недомоганием.
Советы для девочек
Обязательно обратись к женскому врачу (он называется гинеколог), если: • в твоих выделениях появились сгустки величиной с виноградину • тебе приходится очень часто менять прокладки (то есть идет большая кровопотеря) • ты не можешь вести обычный образ жизни (учиться, работать и т.д.) • у тебя постоянно кружится голова и мучает сильная слабость • если выделения продолжаются больше недели или их почти нет • и конечно, если наступление менструации сопровождает рвота, кишечные расстройства, головокружение или анемия. Среди гинекологов есть врачи, работающие именно с девушками твоего возраста. Не замыкайся в своих проблемах и не стесняйся обратиться за помощью к специалистам.
