Себя нужно любить! А комплексное «себялюбие» вы можете обеспечить себе таким, казалось бы, парадоксальным занятием, как хождение босиком. Правда в ногах! Босых!
Откуда пришли босые
Умные врачи Древнего Египта и не менее сообразительные лекари Древней Греции и Рима считали, что хождение босиком способно укрепить организм и может вылечить различные заболевания. Между прочим, прогулки босиком активизирует умственные способности человека. В общем, видя на улице босого человека, не делайте лицо изумленным – этот «босогуляка» просто философ, как Сенека, Платон и Сократ. А в тот период сандалий и туник молодежь аж до 18 лет ходила босиком. Вот, очевидно, потому древний мир породил столько мудрых людей. Быстро скидываем свои nike и активно пытаемся умнеть! Пока не поздно!
А я иду, шагаю босиком…
Подошва вашей очаровательной ножки является средоточием рецепторов, или биологически активных точек, каждая их которых соотносится с определенным внутренним органом. Ходите босиком – и «побуждайте к действию» все ваши органы, как то: печень, почки, сердце… Если у вас проблемы с артериальным давлением, вы постоянно испытываете стрессы (или они испытывает на прочность вас) – вам прямая дорога к прогулка босиком. Кроме того, это небезулыбочное занятие очень даже помогает тем, кому надоели постоянные простуды. Случалось промочить ноги? Случалось… Результаты этого в виде чихания и насморка известны всем. Закаляя ноги, вы способны сделать свой организм более стойким к простудным заболеваниям, повысить тонус и основательно рассмешить всех, встречающихся вам на босоногом пути.
Шаг, второй…
Попробуйте походить босиком – и вы решите, что научились летать. Но не стоит сразу выходить на улицу, начните с квартиры – ощутите ножкой коврик, пол, кота… Нет, кота не стоит. А вот пройтись по деревянному покрытию не в обуви найк, а босиком очень даже приятно – запасетесь и положительной энергетикой природы! Летом можно потопать по лужам, а ранней осенью – по опавшим листьям! Потом переходите на гравий, песок, тротуар – все, что попадет под ногу! В общем, полный массаж ног! Ходите вдвоем, втроем – сколько вас решится снять надоевшую обувь и подышать всеми (всеми!) клеточками своего тела. А потом дружно в ванну. Или в тазик. Чистые ноги, тоже, знаете ли, залог здоровья.
Себя нужно любить! А комплексное «себялюбие» вы можете обеспечить себе таким, казалось бы, парадоксальным занятием, как хождение босиком. Правда в ногах! Босых!