Слезы на глазах появляются у нас в моменты грусти и веселья. Они нам просто необходимы. И если вдруг они внезапно заканчиваются, это плохой знак. Если глаза быстро устают и воспаляются, вы чувствуете сухость и жжение, появляется светобоязнь и боль в глазах, не откладывайте визит к офтальмологу.
Усталый взгляд
Утомленные глаза не только делают нас визуально старше, но и сигнализируют о болезни. «Синдром сухого глаза», или сухой кератоконъюнктивит, - это заболевание, которое не щадит людей самого разного возраста. Но особенно тех, кто по роду деятельности связан с высокой зрительной нагрузкой. Появляется ощущение «песка» под веками и зуд после работы за компьютером, чтения или просмотра телевизора. Эти симптомы могут усугубляться при сухости воздуха в помещениях, сигаретном дыме и пыли.
Между прочим, глаза на «мокром месте» задуманы природой совсем неспроста. Тонкая слезная пленка на поверхности глаза защищает его при каждом движении века от высыхания. К тому же, благодаря своему составу, слеза питает роговицу и защищает глаз от микробов. Но чаще мы сталкиваемся со слезами в ответ на какие-либо сильные чувства и эмоции. Такие рефлекторные слезы, хотя и выводят из организма излишек гормонов, выделяющихся при стрессе, все же не успокаивают сухой глаз.
Как это лечат
Лечение «синдрома сухого глаза» врач подбирает индивидуально. Например, порекомендует специальный препарат - капли искусственной слезы. Их сейчас множество. Как правило, они жидкие и напоминают настоящие слезы по консистенции и даже вкусу. Закапывают их каждые 3-4 часа. Дольше действуют гелеобразные заменители слез. А маслянистые остаются на поверхности глаза от 12 часов до нескольких суток. Эти препараты должен назначать врач, а не фармацевт в аптеке.
А главное, советует следовать простым, но небесполезным рекомендациям. • В течение дня необходимо выпивать не менее 8-10 стаканов жидкости. • Ваш рацион должен быть достаточно витаминизирован и разнообразен. Особенно полезны для глаз продукты, богатые витамином В2 • Во время просмотра телевизора, чтения книги или работы за компьютером, необходимо как можно чаще моргать. • Устраивайте 5-минутные перерывы и не забывайте делать гимнастику для глаз. • При ощущении «песка» не следует тереть и так уже раздраженный глаз, рискуя повредить роговицу. • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь, особенно в отапливаемый период. • Старайтесь не находиться долго в кондиционированном или прокуренном помещении. Воздух в этих помещениях усугубляет проблему сухости глаз. • Будьте внимательны к своим глазам, если носите контактные линзы, при болезнях щитовидной железы, при дефиците витамина А, при приеме определенных лекарств.
