Любая женщина хочет выглядеть безупречно. Для этого мы сидим на самых строгих диетах, посещаем тренажерные залы, покупаем новые платья, делаем маникюр и педикюр, новую прическу и так далее. Однако все эти ухищрения оказываются напрасными, если женщина замечает у себя второй подбородок.
Каковы причины появления второго подбородка?
Прежде всего, это, безусловно, лишний вес. Если вы имеете избыточную массу тела, то ваше лицо тоже может быть излишне полным и с двойным подбородком. Но если вы вдруг резко похудеете, то подбородок может по-прежнему оставаться отвисшим, так как кожа не успеет подтянуться.
Кроме того, может влиять неправильная осанка и положение во время сна. Высокие подушки не позволят вашей голове лежать ровно и, как следствие - появляется второй подбородок.
Но помимо этих объективных причин, эта проблема может носить и наследственный характер. Если у ваших родителей и бабушек есть склонность к появлению второго подбородка, то увы, скорее всего, он появится и у вас. Что же делать?
Как бороться со вторым подбородком?
Операция Выход первый - это пластическая хирургия. В клинике красоты овалу вашего лица смогут придать идеальную форму. Вам могут выполнить липосакцию, то есть - откачать лишний жир из-под кожи под подбородком под местным наркозом. Есть и второй вариант, хирургическая подтяжка лица, с общей анестезией. Эти процедуры позволят вам навсегда избавиться от ненавистной складки жира.
Массаж Однако если вы не готовы к столь радикальным методам в борьбе со вторым подбородком, можно попробовать профессиональный массаж и такие средства косметологии, как мезотерапия, озонотерапия или лифтинг. Массаж особенно эффективен лимфодренирующий, то есть помогающий выгнать лишнюю воду из клеток. Самостоятельно таких результатов вы вряд ли добьетесь, однако массажировать лицо вдоль специальных линий можно.
Упражнения Убрать второй подбородок с помощью упражнений легко и доступно в любое время. Даже самый простейший комплекс, выполняемый ежедневно, даст результат. В офисе можно выполнять упражнения, сидя за столом. А приходя домой, лежа на спине.
Сядьте за стол, закройте рот и расслабьте мышцы лица. Поставьте локоть на стол, сожмите руку в кулак. Приподнимите подбородок вверх и вперед и положите на кулак. Поневоле у вас выпрямится спина и удлинится шея. В таком положении можно делать достаточно много упражнений и с помощью губ и с помощью языка. К примеру, нижней губой захватывать верхнюю, а кончиком языка надавливать на верхнее небо. После напряжения мышц обязательно их расслабляйте и повторяйте упражнения хотя бы три раза подряд.
Лягте на спину, голову держите на весу. Медленно приподнимайте голову, напрягая мышцы шеи, и посмотрите на стопы. Если у вас возникают неприятные ощущения в позвоночнике, в шее, или вы страдаете сосудистыми заболеваниями, то это упражнение не для вас. Убирайте второй подбородок другими способами.
Как дома убрать второй подбородок
Ну, и нельзя не сказать о тех мерах борьбы, которые вы сможете применять у себя дома. Во-первых, исключите любые высокие и плотные подушки. Спать лучше вовсе без них или использовать плоский валик. Во-вторых, стоит заниматься йогой или пилатесом. Они не дают большую нагрузку на позвоночник, но позволяют держать мышцы в тонусе, подтягивать их. Ну и наконец, нужно обязательно следить за своей осанкой и положением головы во время ходьбы. Не сутультесь, не смотрите постоянно вниз, но и не запрокидывайте голову назад. Кроме того, чтобы не допустить появления лишнего веса, стоит правильно питаться и не злоупотреблять сладкими и мучными блюдами.
Любая женщина хочет выглядеть безупречно. Для этого мы сидим на самых строгих диетах, посещаем тренажерные залы, покупаем новые платья, делаем маникюр и педикюр, новую прическу и так далее. Однако все эти ухищрения оказываются напрасными, если женщина замечает у себя второй подбородок. 